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Now playing [?]: Soundtrack – Constantine – Constantine End Titles

Ja einige haben es bereits mitbekommen, seit Anfang des Jahres hab ich das Qualmen eingestellt. Und zwar nicht als guten Vorsatz fürs neue Jahr oder wegen des nun bestehenden Rauchverbots in Bayern, sondern schlicht und ergreifend, weil ich einfach wieder "leben" wollte  (und das vielleicht auch noch ein bischen länger).  Ich habe jahrelang geraucht, dazwischen auch mal länger oder mal kürzer pausiert und aus irgendeiner verklärten Lagerfeuerromantik heraus wieder angefangen. Zuletzt war ich dann bei im Schnitt 3-4 Schachteln am Tag angekommen. Gerade beim Arbeiten vorm Rechner wurde locker mal ne Schachtel in kürzester Zeit weggequalmt ohne auch nur darüber nachzudenken. Die Folgen waren spätestens am nächsten Morgen zu spüren. Details möchte ich mir hier ersparen, weil einfach zu unappetitlich. Aber nach nur gut drei Wochen stellen sich bereits immer mehr positive Effekte ein:
Treppensteigen ist kein Problem mehr und manchmal lauf ich einfach noch mal runter und wieder rauf, weil es gute Laune macht und ich nicht mehr schon nach zwei Treppen keuche und schwitze. Beim Essen kann ich wieder deutlicher Geschmack und Geruch unterscheiden, was für mich als wirklichen Genussmensch schon sehr wichtig ist. Ich wache morgens ohne Kopfschmerzen und wesentlich fitter und früher auf. Ich muss nicht mehr den ganzen Tag husten und kann mich wieder in ganzen Sätzen artikulieren ohne dazwischen zu räuspern oder zu husten. Die Wohnung und Klamotten stinken nicht mehr nach altem, kaltem Rauch. Irgendwie hab ich insgesamt viel bessere Laune.
Ich bin sicher noch nicht 100% durch und manchmal juckt es trotz allem Verstand noch ganz gewaltig, aber dann helfen so einfache Dinge wie mal schnell ans gesparte Geld (bei mir ca. 250-300 EUR/mtl) zu denken  oder einfach an das gute Gefühl das sich einstellt, weil man mit dem eigenen Willen etwas schafft das man sich vorgenommen hat.
Tips zum Aufhören hab ich eigentlich keine, ausser dass man es selbst wirklich wollen muss. Von den ganzen Hilfsmitteln halte ich gar nix, ich hab keine Lust die eine Sucht durch eine andere zu ersetzen und mir dann ständig teure Nikotin-Kaugummis oder Pflaster geben zu müssen. Zumal bei mir auch weniger die Inhaltsstoffe, als vielmehr der Akt des Rauchens an sich, sowie die orale Beschäftigung der Suchtantrieb waren. Es gibt auch den einen oder anderen unangenehmen Nebeneffekt. Ich hab einfach ständig mehr Hunger, aber das lässt sich durch die gesteigerte Fitness und mehr Lust an der Bewegung wieder ausgleichen. Und zwei, drei Kilo mehr sind deutlich gesünder für den Körper, als die ständige Giftzufuhr und der Sauerstoffmangel. Auf jeden Fall bin ich im Moment dabei meine Wohnung zu renovieren, der jahrelange Zigarettenkonsum hat deutliche Spuren hinterlassen und wenn man sich das im eigenen Körper vorstellt dann kann man eigtl. nur aufhören wollen, es sei denn man ist ohnehin suicidgefährdet.
Die ersten Tage war ich noch relativ tolerant gegenüber Rauchern, die in meiner Nähe qualmten, inzwischen bin ich froh dass es das Rauchverbot gibt und halte mich soweit möglich von Rauchern fern.  Bei mir zuhause herrscht nach der vollständigen Renovierung auch absolutes Rauchverbot. Mein ganzes elektronisches Equipment wird es mir sicherlich auch danken. Endlich weniger putzen und keine so schnell verstopften und somit lauten Lüfter mehr.

Das Leben kann so schön einfach sein

Now playing [?]: Inner City – Good Life [Derrick May Remix]

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Nach langer Blog-Abstinenz bin ich endlich wieder im Einsatz und werde hoffentlich einige für den ein oder anderen interessanten Artikel veröffentlichen. Wünsche allen Lesern und Feed-Abonnenten noch ein erfolgreiches und gesundes Jahr 2008.

Inzwischen ist neben OSX Leopard und Windows Vista auf einigen Produktiv-Maschinen auch endlich Visual Studio 2008 im täglichen Einsatz und so gibt es sicherlich das ein oder andere interessante aus dem Entwickler-Alltag zu berichten.

Derzeit sind wir im befreundeten Entwickler-Netzwerk an der Umstellung eines alten ASP/Javascript Frontends und hier dürfte es interessante Erkenntnisse zum Thema RIA-Entwicklung geben.

Ansonsten bleibt das Blog hier natürlich weiterhin persönliche Merk-Hilfe und Notiz-Zettel für allerlei interessantes aus der Netzwelt.

Irgendwann steht auch noch eine Umstellung dieses Blogs auf die aktuelle Version oder alternativ auf eigene oder andere Blogsoftware an...

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Kaum ist man mal drei Wochen im Urlaub überschlagen sich die Ereignisse. Neuheiten und Updates aller Orten... Windows Visual Studio 2008, Silverlight RC, Expression Blend 2, SQL-Server 2005 Feature Packs, Vista SP1 Update, und, und, und... neue iMac´s mit iWork (Numbers) 08 und iLife 08... neuer Release von DasBlog, neuer Release der eigenen CMS Software EasyBase und dann tausende Emails, BlogArtikel usw. , dazu noch jede Menge analoge Post.

Was macht man da? Klar erstmal ordentlich frühstücken, Tee trinken und ne Zigarette rauchen... schließlich ist man ja erholt und entspannt und froh, dass man sich aus dem ganzen Wahnsinn mal ausgeklinkt hat. Das einzig ärgerliche an der Sache ist, dass vor der Terrasse leider kein Meer mehr rauscht und die Temperatur um ca. 10° kälter ist...

 

 

Bilder und einen kleinen Film vom Urlaub gibts für die Interessierten bald auf Flickr/Youtube. Muss mir erstmal iLife 08 installieren... ja genau richtig gehört, für solche Aufgaben gibts einfach nichts unter Windows was so einfach zu bedienen ist und so viel Spass macht.
Zum Thema Grosskatzenpflege gibts neue Infos sobald hier das Gröbste erledigt ist. 

Now playing [?]: Various – Hotel Costes Vol. 7 – Heaven's gonna burn your eyes

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So melde mich hiermit für die nächsten drei Wochen erstmal ab... neue Projekte stehen an und diese erfordern noch etwas kreatives Feintuning. Soviel sei verraten: es dreht sich um die Pflege grosser geschmeidiger Katzen! Dazu gehts ab auf ein Boot zum Fischen mit Homebase im Hafen von Seddülbahir [1] und Entspannung am Strand. Je nach dem wie gut die Anbindung diesmal vor Ort ist, wird es den ein oder anderen Bericht dazu geben.

 

Bis 13.8.

[1] http://tinyurl.com/3dcxl9

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Dä Glubb hodd suhwos vo gwunna! Die Legende lebt wieder.
Nach 39 Jahren, der deutschen Meisterschaft 1968, hat der 1.FCN erstmals wieder einen Titel gewonnen und damit sein Image als "Altmeister" gehörig aufpoliert. Nach dem verlorenen Endspiel vor 25 Jahren gegen die Bayern (2:4) war es der vierte DFB-Pokalsieg für die Franken, die zuvor 1935, 1939 und 1962 triumphiert hatten. Und die Krönung einer fantastischen Saison 2006/07.
Die Bilanz: Drittbeste Bundesliga-Spielzeit in der Club-Geschichte, direkte Qualifikation für den UEFA Cup, Teilnahme am Ligapokal zum Auftakt der kommenden Spielzeit und natürlich der Pokalsieg!
In den Public-Viewing Areas der Stadt am Hauptmarkt, Kornmarkt und Sebalder Platz war die Stimmung mit ca. 50.000 feiernden Fans ausgelassen. Ein heftiger Gewitterschauer der pünktlich zum Sieg hereinbrach, konnte die Stimmung kein bischen abkühlen. "Selbst der liebe Gott hat geweint, als der 1.FCN den Pokal geholt hat". Als eingeborener Originial Nürnberger und Franke natürlich das Erlebnis schlechthin. Die Stimmung in der Stadt war fast noch besser als zur WM2006. Für die Nürnberger sozusagen ein neues Sommermärchen.
Am Sonntag war dann mit 100.000 Fans alleine auf dem Hauptmarkt und mind. nochmal so vielen entlang des Autokorsos vom Flughafen zum Hauptmarkt fast die halbe Stadt auf den Beinen. Es wurde von morgens bis abends gefeiert wie es Nürnberg noch nie erlebt hat.



Highlights waren für mich neben mehreren Frankengedecken (Bratwürscht mit Bier) die hautnahe Begegnung mit Dr. Günther Beckstein im Bratwursthäusle gegenüber dem Rathaus (Sehr locker mit Club-Schal überm Anzug und in Begleitung von mind. sechs Security-Leuten ), sowie die Polizei-Kette vom Rathaus zum Hauptmarkt. Die armen Jungs und Mädels von der Polizei standen trotz heftigstem Wolkenbruch (schon wieder einer) wie begossene Pudel standhaft, um unsere Mannschaft sicher zur Bühne zu geleiten . 

Was für ein unglaublich schönes Wochenende...

[1] www.fcn.de
[2] Nürnberg - ein Sommermärchen Technorati Tags: Offtopic | Other Interests | 289 words in this post.